Так ли необходимы диеты в нашей жизни?

0
Julie_Zesar аватар

Есть замечательная статья:

"Человек, когда спит, в среднем сжигает 65 калорий в час. И 77 калорий - когда бодрствует. При ходьбе, даже неспешным прогулочным шагом, ты сжигаешь 200. Лишь для того чтобы поддерживать жизнь, тебе нужно съедать 1650 калорий в день.
Организм способен "отложить про запас" всего лишь 1200 калорий углеводов - большинство из них в печени. Лишь для того, чтобы поддерживать жизнь, мы сжигаем весь запас калорий меньше, чем за день. После этого организм начинает сжигать жиры. Потом — мышцы. При этом кровь наполняется кетонами. Содержание ацетоновых соединений в крови увеличивается, и у тебя появляется запах изо рта. Твой пот пахнет авиационным клеем.
Печень, селезенка и почки сжимаются и атрофируются. Тонкая кишка разбухает от неупотребления и наполняется слизью. На стенках толстой кишки образуются язвы.
Когда человек голодает, его печень перерабатывает мышечную ткань в глюкозу, чтобы поддерживать жизнеспособность мозга. Сперва возникают «голодные боли», но потом они проходят. Остается лишь чувство усталости. И полной растерянности. На каком то этапе ты просто перестаешь замечать окружающий мир. Перестаешь следить за собой.
Когда ты сжигаешь от 70 до 94 процентов жира и 20 процентов мышц, ты умираешь." (Чак Паланик).

А вы уверены, что изматывающие диеты и голодания так необходимы для того, чтобы стать красивее?

Комментарии

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
0
Tusja аватар

Никогда специально не худела. Мужчинам нравятся мо 100/90/100. Это не страшно, а очень сексуально! А вот моя коллега похудела специально - потеряла половину поклонников...


0
lutika аватар

Я не ярая поклонница похудений, но все же считаю что быть в форме - это всегда хорошо!!! Необязательно худеть, можно просто заниматься спортом : плавать, бегать или просто танцевать и выглядеть замечательно без диет


0
Надежда аватар

Однажды сидела на кремлевской диете. Так вот через месяц все мои знакомы стали интересоваться: не болею ли я . Такой у меня был уставший вид. Да и сама чувствовала апатию, усталость.. С тех пор никакими диетами не пользуюсь. Надо просто правлиьно рационально питаться. И больше двигаться!


0
Skysky аватар

Я против изматывающих диет для похудения, но очень положительно отношусь к диетам, поддерживающим хорошую форму. Вам стоит только изменить способы приготовления. Например, вместо жарки использовать гриль на решетке, не добавляя жира, вместо тушения - приготовить на пару. Через какое-то время, ваш организм ответит вам легкостью, большей трудоспособностью. И, конечно, главное - не переедать!


0
Anny аватар

Нужно любить себя и тогда окружающие тоже будут любить тебя такой какая ты есть! Есть много полных женщин, успешных и в карьере и в семейной жизни и они не комплексуют по-этому поводу, просто потому что любят себя!В жизни на диете не сидела и не собираюсь! Лучше раздельное питание и фитнес! А убрать животик может помочь муж)))


0
kross аватар

В диетах смысла нет.


0
foxy аватар

Однажды села на диету и пожалела об этом, потому что это повлияло на моё общее состояние здоровья. Постоянно кружилась голова, плохо соображала, что не могло не сказаться на моей работе. За что и получила не однократный выговор начальства. Пока похудеешь, можно и работу потерять.


0
qwass аватар

Если к диете подходить с умом, то ничего страшного в этом нет. Диета диете тоже рознь. Вот я сижу на грейзинге, потому как после родов сильно поправилась.